เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีอะไรเหมือนกับการบริโภค ผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล. เราประหยัดเงินและเติมเต็มตารางของเราด้วยรสชาติที่มีเพียงผลิตภัณฑ์ประเภทนี้เท่านั้นที่มีอยู่ในเงื่อนไขที่ดีที่สุด
วันนี้เราอยากจะให้คุณนึกถึงผักและผลไม้ที่เราจะเห็นในตลาดในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าในเดือนกันยายน นอกจากนี้เรายังแสดงอาหารบางอย่างที่สามารถทำได้ด้วย
ในเดือนกันยายนเรายังคงพบผลไม้เช่น ลูกพีชที่ น้ำทิพย์ ทั้ง แตงโม. เป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับ แพร์, แอปเปิ้ล, องุ่น, อะโวคาโด, มะเดื่อ, ทับทิม, มะม่วง และ มะตูม. เราฝากแนวคิดไว้ให้คุณ:
เค้กลูกพลัมเนคทารีน - หลังจากอบชิ้นเนคทารีนจะเป็นครีมและให้สัมผัสพิเศษกับเค้กลูกพลัมของเรา
แหวนแอปเปิ้ลชุบไวน์ - สูตรดั้งเดิมที่เด็ก ๆ ชอบมาก ๆ
ขนมปังม้วนด้วยครีมมะตูมและคอทเทจชีส - วิธีที่ดีในการใช้ประโยชน์จากขนมปังที่เปื่อย
แม้ว่ามันจะเป็นความจริงทีละเล็กทีละน้อยที่เรากำลังบอกลา แอปริคอต, ลูกพลัม และ แตงโม จนถึงฤดูร้อนหน้า ... เราจะเห็นว่าเป็นสิ่งแปลกใหม่ในพืชผักผลไม้ ลูกพลับ, chirimoyas และ กีวี. หากคุณมีลูกพลัมหรือแอปริคอตจำนวนมากคุณอาจไม่รู้ว่าคุณสามารถทำแยมโดยใช้ไมโครเวฟได้ เราบอกคุณว่า:
แยมพลัมในไมโครเวฟ - ง่ายกว่าเป็นไปไม่ได้!
แต่เราไม่เพียงแค่หาผลไม้ตามฤดูกาลในตลาดเท่านั้น ในเดือนนี้เราจะได้เห็น ชาร์ทที่มีค่า alcachofas, ผักชีฝรั่ง, มะเขือยาว, กะหล่ำดอก, กะหล่ำปลีแดง y พริก. เราจะเริ่มหา กะหล่ำปลี, บร็อคโคลี y ฟักทอง เพราะลึก ๆ แล้ววันฮาโลวีนก็ใกล้เข้ามาแล้ว
อาติโช๊ค Parmigiana - แบบดั้งเดิมทำจากมะเขือ ... แต่ถ้าเป็นไปได้ก็ยิ่งดี
มะเขือม่วงสอดไส้ชีส - ทำง่ายและอร่อย
ไข่คนกับบรอกโคลี - เพราะไม่ใช่ว่าไข่คนทั้งหมดจะต้องเป็นเห็ด
เราสามารถเตรียมสลัดสดต่อไปได้ด้วย มะเขือเทศ, ผักกาดหอม, แตงกวา, แครอท y หอม. และขอบคุณพระเจ้าเพราะแม้ว่าเราจะเห็นว่าฤดูร้อนกำลังจะหมดลง แต่สลัดแบบดั้งเดิมก็ยังน่าสนใจใช่ไหม? แต่ถ้าคุณอยากลองอะไรที่แตกต่างอย่าหยุดทำเค้กแสนอร่อยนี้:
ทาร์ตมะเขือเทศรสเค็ม - ดั้งเดิมและเหมาะสำหรับทั้งครอบครัว
โชคดีที่เราจะได้เพลิดเพลินกับอาหารค่ำเบา ๆ ที่ทำจาก ถั่วเขียว y บวบ. นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
ถั่วเขียวผัดพริกไทยและเฮเซลนัท - เพื่อไม่ให้ถั่วเขียวเสมอกับมะเขือเทศ
บวบและครีมข้าว - เนื้อครีมละเอียดอ่อนที่เจ้าตัวเล็กชอบมาก
วิธีที่ดีในการรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลคือการรับประทานอาหารที่คุณต้องการตามปฏิทินของผักและผลไม้ตามฤดูกาล เราหวังว่าสูตรอาหารที่เราเสนอจะเป็นประโยชน์แก่คุณในเดือนนี้ที่เริ่มต้นขึ้น