พาสต้าซอสอะโวคาโด

คุณเคยลองพาสต้าผสมกับซอสอะโวคาโดหรือไม่? ให้ความสนใจกับสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วนี้

การโฆษณา
มาลอร์ควินผัดผัก

มาลอร์ควินผัดผัก

เราชอบทำอาหารด้วยผัก และด้วยเหตุนี้เราได้เตรียม Majorcan ผัดกับผักที่ประณีตเพื่อให้คุณรู้วิธีการเตรียม

กราแตงยี่หร่า

ในภาพถ่ายทีละขั้นตอนคุณจะพบวิธีเตรียมผักนี้ เราจะปรุงในเตาอบพร้อมกับมะกอกมะเขือเทศเคเปอร์ ...

ข้าวผักและเต้าหู้กระทะ

เรียนรู้วิธีการเตรียมข้าวผักและเต้าหู้แสนอร่อยตามขั้นตอนของเรา สูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

ถั่วขาวกับผัก

จานผักเพื่อสุขภาพที่ทำจากถั่วขาวและผักหลากหลายชนิด: แครอทพริกไทยและกะหล่ำดอก

escalivada

escalivada

บันไดเลื่อนหรือบันไดเลื่อนเป็นอาหารแบบดั้งเดิมของแคว้นคาตาโลเนียแม้ว่าจะมีการปรุงในภูมิภาคอื่น ๆ ของสเปนก็ตาม ...

ยี่หร่ากับเนย

คุณเคยลองยี่หร่ากับเนยหรือไม่? เป็นเครื่องปรุงที่เหมาะสำหรับอาหารทุกจานและนำเสนอด้วยพาร์เมซานชีสขูดบนพื้นผิว เยี่ยมมาก!

Baba ghanoush หรือ moutabal

ลองชิมเพราะอร่อย บนขนมปังปิ้งบนขนมปังพิต้ากับกริสซินี ... และมีแคลอรี่ต่ำเพราะฐานของพาสต้านี้เป็นมะเขือม่วงย่าง

ครีมแครอท

ครีมต้นตำรับแสนอร่อย เราจะทำกับถั่วชิกพี (เป็นอย่างอื่นได้ยังไง) และแครอทย่าง และทาฮินีและมะนาว ... คุณต้องลอง!

พาสต้ากับถั่วสำหรับเด็ก

วิธีที่น่าสนใจในการนำถั่วมาที่โต๊ะ: ด้วยพาสต้า! เราจะใส่ชีสอัลมอนด์และมิ้นต์ด้วย คุณจะเห็นว่ามันดีแค่ไหน

Romanesco บรอกโคลีเพสโต้

เพสโต้ที่แตกต่างกันที่มีรสชาติอ่อน ๆ และทำจากบรอกโคลีวอลนัทและไพน์นัท เหมาะสำหรับพาสต้าข้าวเนื้อสัตว์และปลา

แอปริคอตแห้งและอัลมอนด์

ด้วยแอปริคอตแห้งและอัลมอนด์ลูก ๆ เหล่านี้คุณจะมีอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว เหมาะสำหรับหมิ่นประมาทแพ้แลคโตสไข่และกลูเตน

พุดดิ้งเชอร์รี่ Chia

พุดดิ้งเจียเชอร์รี่เป็นอาหารเช้าแสนอร่อยที่จะช่วยให้คุณรักษาระดับคอเลสเตอรอลและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกาย

มะเขือเทศยัดกับข้าว

มะเขือเทศยัดไส้อร่อยทำกับข้าวสมุนไพรหอมมันฝรั่งหัวหอม ... เพียบกินได้ทั้งร้อนและเย็น

สลัดกับทาร์ตพาร์เมซาน

เบื่อกับการทำสลัดแบบเดิมๆ ตลอดเวลาหรือไม่? วันนี้เราได้เตรียมตัวเลือกที่สนุกและแตกต่างมาให้เซอร์ไพรส์...

แตงโมและใบโหระพา salmorejo

เราก็ชอบ recetinไปที่คาสปาโช่แตงโม แต่ไม่ใช่ซัลโมเรโจ ไม่ใช่ว่าเราควรละทิ้งประเพณีแต่คือ...

Berenpizza พิซซ่าที่แตกต่างกัน

หากคุณกำลังมองหาวิธีการกินพิซซ่าที่แตกต่างออกไป คุณไม่ควรพลาดสูตรนี้ เรียบง่าย ดีต่อสุขภาพ และวิธีที่แตกต่างของ...

หน่อไม้ฝรั่งเขียว Frittata

หน่อไม้ฝรั่งเป็นหนึ่งในผักโปรดของฉัน ดังนั้นวันนี้เราจะเตรียมสูตรอร่อยกับหน่อไม้ฝรั่งป่า...

สู่ Ratatouille ที่ร่ำรวย!

เป็นอาหารที่เป็นของอาหารฝรั่งเศส มันดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยผัก ดังนั้น...

บรอกโคลีอบกัด

ชิ้นเล็กที่ละลายในปากด้วยการกัดเพียงครั้งเดียว บรอกโคลีเหล่านี้ก็เช่นกันที่...

บรอกโคลีพาร์เมซาน

คุณสามารถคิดสูตรอะไรได้บ้างกับบรอกโคลี? คุณสามารถทำมันนึ่งกับเบชาเมลกับจานใดก็ได้... แต่... คุณจะทำอย่างไร...

มะเดื่อชีสแพะและสลัดวอลนัท

และเรายังคงใช้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็นและความตะกละเหล่านี้ ใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่าเรายังอยู่ในช่วงของ...

ซุปหัวผักกาด

ร้อนร้อน นี่คือซุปบีทรูทที่อร่อยจนต้องเลียนิ้ว เหมาะสำหรับมื้อค่ำกับเธอ…

ไข่เจียวบวบ

คืนนี้เราจะอิ่มอร่อยกับไข่เจียวที่มีแคลอรีน้อยกว่ามากและตัวละครหลักคือบวบ เคล็ดลับ…

มะเขือม่วงอบแท่ง

สำหรับใครที่กำลังมองหาสูตรอาหารต่างๆ ทั้งมังสวิรัติ และเหนือสิ่งอื่นใด เพื่อสุขภาพ วันนี้เรามีสูตรง่ายๆ มาฝากค่ะ...

ไข่นโปเลียนธรรมดาใน 5 นาที

เราสามารถเตรียมอาหารอะไรได้บ้างจากขนมปังปิ้ง ไข่ XNUMX-XNUMX ฟอง หัวหอม พริกไทย กระเทียม และชีสมอสซาเรลล่า ไข่อร่อยๆ...

ริซอตโต้ฟักทอง

ถือโอกาสช่วงนี้เป็นฤดูฟักทองเลยเอาเมนูอร่อยๆ ทำง่ายๆ มาฝากทุกคนค่ะ…

Crostinis ง่ายใน 15 นาที

คุณเคยลองครอสตินิสไหม? วันนี้ขอนำเสนอสูตรอาหารง่ายๆ ที่คุณสามารถเตรียมครอสตินิสได้ใน 15 นาที...

Cannelloni กับชีสและผักโขม

ใน cannelloni ที่ดีบางชนิด มันสำคัญมากที่ bechamel ที่เราเตรียมไว้เพื่อให้มีความฉ่ำมากที่สุดสำหรับ...

แฮมเบอร์เกอร์ฟักทอง

ถึงฤดูฟักทองแล้ว! และในไม่ช้าเราจะคลั่งไคล้การค้นหาสูตรอาหารสำหรับวันฮาโลวีน วันนี้เรามีสูตรส…

เบอร์เกอร์ผักโขม

เบอร์เกอร์มังสวิรัติที่เราจะกินกันวันนี้อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตต่ำ และที่สำคัญ ดีต่อสุขภาพมาก...

ฟักทองพาเมซานลาซานญ่า

ใครบอกว่าการเตรียมลาซานญ่าเป็นเรื่องยาก? ด้วยลาซานญ่าฟักทองและพาร์เมซานสูตรพิเศษสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ คุณจะ...

บวบยัดไส้ชีส

คุณสามารถคิดสูตรอะไรได้บ้างกับบวบ? วันนี้เรามีสูตรบวบมังสวิรัติที่ไปในเตาอบและ...

สลัดอะโวคาโดและมะม่วง

เป็นสลัดที่สดและอร่อยมากสำหรับฤดูร้อนโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ อยากทราบว่าทำอย่างไร?…

บวบชุบแป้งทอด

ชุบแป้งทอด? ค่ะ และนอกจากผักแล้ว นี่คือบวบชุบแป้งทอดที่เราเตรียมไว้ให้ทานในวันนี้ค่ะ...

มะเขือม่วงย่างกับกัวคาโมเล่

อะโวคาโดและมะเขือม่วง ส่วนผสมที่ลงตัว อาหารเรียกน้ำย่อยที่เตรียมง่ายสุด ๆ และเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ เย็นก็รับได้...

บวบและ Feta Cheese Taquitos

คุณกำลังไดเอทอยู่หรือเปล่า? วันนี้เรามีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ไม่เพียงแต่ผู้สูงวัยเท่านั้นที่สามารถเพลิดเพลินได้...

ลูกผักโขม

ผักต้องมีอยู่ในอาหารของเด็กเสมอ นั่นคือเหตุผลที่วันนี้เราได้เตรียมอาหาร...

สปาเก็ตตี้กับมะเขือม่วงและมอสซาเรลล่าชีสเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

สปาเก็ตตี้เหล่านี้กำลังบอกว่า…. กินฉัน!! หลายครั้งเราไม่รู้อีกต่อไปว่าต้องเตรียมอะไรหรือจะนำเสนอต้นฉบับอย่างไร และ...

ชีสบอลกับข้าว

แน่นอนว่าคุณมักจะเตรียมคร็อกเก้ด้วยวิธีเดียวกันเสมอ เอาล่ะ วันนี้เราจะทำครอกเก้แบบพิเศษเพื่อ...

ชีสแพะอบและไข่เจียวผัก

เรากลับมาจากวันหยุดพักผ่อนและกลับมาทำอาหารเพื่อสุขภาพที่บ้านซึ่งบางทีเราอาจละทิ้งไปสองสามวัน นี้…

มันฝรั่งทอดไมโครเวฟ

วันนี้เรากำลังจะทำมันฝรั่งทอดถุงทั่วไปในเวอร์ชั่นที่ดีต่อสุขภาพ เช่น? ในไมโครเวฟและไม่มี…

Eton Mess of Berries

Eton Mess (เกี่ยวกับต้นกำเนิดของมัน) เป็นขนมอังกฤษที่ประกอบด้วยครีม สตรอเบอร์รี่ และชิ้นส่วนของเมอแรงกรุบกรอบ….

สมูทตี้ผลไม้ขิง

ส้ม กล้วย และสับปะรดเป็นส่วนผสมที่เราได้เลือกเพื่อเตรียมสมูทตี้หรือผลไม้ปั่นใน...

คีชผักที่อุดมด้วย Avecrem

คุณพบว่ารสชาติที่ละเอียดอ่อนของครีมและไข่ใน quiches นั้นค่อนข้างง่ายหรือไม่? แน่ใจนะว่าคนนี้...

ฟาลาเฟลสด

"croquettes" แบบตะวันออกเหล่านี้มักปรุงด้วยถั่วชิกพีหรือถั่วปากอ้าแห้ง เรามีถั่วเขียวสดเต็มเมล็ด...