โจ๊กแอปเปิ้ลกับธัญพืชที่ปราศจากกลูเตน

การเริ่ม ให้อาหารเสริมควรเริ่มประมาณ 4-7 เดือนในช่วงเวลานี้ คุณควรให้ลูกน้อยทานอาหารอ่อนๆ เช่น แอปเปิ้ลและซีเรียลบดปราศจากกลูเตนแบบนี้

เมนูนี้ทำเองที่บ้านได้ง่ายมาก และใช้เวลาเพียง 6 นาทีก็จะได้อาหารว่างครบถ้วน พร้อมทาน เพื่อให้เด็กๆ ได้อิ่มท้องและเติบโตอย่างแข็งแรง

โดยปกติฉันจะใช้แอปเปิลพันธุ์โกลเด้น เดลิเชียสซึ่งมีเนื้อสัมผัสกรอบและรสหวานกว่าแอปเปิลพันธุ์อื่นๆ ทำให้ได้เนื้อแอปเปิลบดที่มีรสชาติและเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม

โจ๊กแอปเปิ้ลกับธัญพืชที่ปราศจากกลูเตน

พิมพ์สูตรความเห็น

โจ๊กเนื้อเนียนพร้อมผลไม้และธัญพืชปราศจากกลูเตน

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: merienda
• แคลอรี่: 80
• เสิร์ฟ: 1

• เตรียมเวลา: 2M
• เวลาในการปรุงอาหาร: 4M
• เวลารวม: 6M

Ingredientes

• แอปเปิ้ลปอกเปลือกและคว้าน 70 กรัม
• น้ำคุณภาพดี 70 กรัม
• ช้อนชา 1 ระดับ (ขนาดขนม) นมผงเริ่มต้น
• แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนชา (ขนาดขนม)
• แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา (ขนาดขนม)

Preparación

1. เริ่มต้นด้วยการใส่แอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในหม้อใบเล็ก

2. หลังจากนั้นเราก็เทน้ำ

3. ปรุงอาหารเป็นเวลา 4 นาทีด้วยไฟปานกลางหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะสูญเสียความแข็งแกร่ง

4. ต่อไปเราเพิ่มนมเริ่มต้น

5. และยังมีแป้งข้าวเจ้าและแป้งข้าวโพด

6. เราบดและให้บริการ

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปเปิ้ลบดผสมธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนหรือไม่?

หากลูกน้อยของคุณดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียวคุณสามารถเตรียมอาหารสูตรนี้ได้โดยการเปลี่ยนนมแม่ 30 กรัมเป็นผงเริ่มต้น

ตั้งแต่ 6 เดือนคุณสามารถเปลี่ยนนมผงเริ่มต้นด้วยนมที่ตามมาได้ คุณจึงสามารถใช้สูตรง่ายๆและรวดเร็วนี้ต่อไปได้

หากลูกน้อยของคุณเป็นโรค celiac หรือแพ้กลูเตนตรวจสอบให้แน่ใจว่านมเริ่มต้นหรือนมที่ตามมานั้นปราศจากกลูเตน